Каждый раз, когда не успеваешь разобрать ворох накопившихся дел, на ум приходит если не шестирукий Шива, то как минимум Гай Юлий Цезарь, якобы умевший писать и диктовать одновременно)). И пусть эта способность много раз поставлена под сомнение как историками, так и учеными, многозадачность – слишком привлекательная идея, чтобы так легко от нее отказаться.
И тут возникает интересная ситуация: по большому счету, в последнее время многозадачность принято ругать – она и качество снижает, и внимание рассеивает, и провоцирует стресс. В общем, как говорит старая поговорка, за двумя зайцами погонишься… И в то же время можно с уверенностью сказать, что каждый из нас (включая противников многозадачности) периодически пытается ее практиковать – хотя бы потому, что иногда нет другого выхода, быстрый темп жизни вынуждает.
Так нужно ли развивать это качество? Взвесим «за» и «против».
Сразу стоит оговориться, что речь пойдет не столько о возможности концентрироваться на нескольких делах одновременно (увы, уже доказано, что наш мозг на это неспособен), сколько о возможности очень быстро переключаться с одной задачи – на другую.
За
- Можно в сжатые сроки выполнить несколько важных дел, которые требуют личного контроля.
- Развивается навык эффективно распределять потоки внимания, быстро реагировать и принимать решения.
- Если одно из направлений терпит крах, всегда есть в запасе другие.
- Значительно расширяется зона активности, зона влияния.
Против
- Необходимость постоянно переключаться тоже отнимает время, которое нужно для того, чтобы сосредоточиться на новом деле.
- Каждой задаче в отдельности уделяется слишком мало времени и внимания, что может сказаться на качестве.
- Есть опасность не довести одну или несколько задач до конца.
- Появляется чувство «загруженности делами», постоянный стресс.
Еще больше аргументов «против» можно найти в книге Дэйва Креншоу «Миф о многозадачности».
Но раз полностью отказаться от нее нельзя, а возможности нашего мозга в этом плане весьма ограничены, на мой взгляд, будут полезны следующие правила:
- Максимально использовать «фоновую многозадачность» – суть заключается в том, чтобы подбирать для одновременного выполнения такие пары задач, в которых только одна требует умственных усилий (а вторая является чисто механической).
Например, можно слушать аудиокниги, занимаясь домашними делами или в пути. Другой пример, знакомый, наверное, каждому – чтение или просмотр важных материалов за обедом/ужином (пусть это и не слишком полезная привычка). - Группировать задачи так, чтобы они были связаны между собой по времени, смыслу, участию тех или иных людей. Если такой связи нет, ее можно придумать, создать.
Настоящие чемпионы в этом деле – успешные распространители косметики и бытовой химииУлыбаюсь. Отправляясь, к примеру, в фитнес-клуб, они решают минимум три задачи: занимаются спортом, заводят новые знакомства, расширяют круг клиентов. Можно по-разному относиться к этой профессии, но вот в эффективной многозадачности им не откажешь. - И третье правило: не стоит делать это привычкой – «режим многозадачности» не должен быть постоянным, ведь даже ваш компьютер начнет подвисать, если вы запустите слишком много приложений одновременно.
Яна Кононенко